Σεμινάριο εκπαίδευσης στη Θετική Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία (Positive CBT)
Συντονίστρια: Δρ. Πασχαλιά Μυτσκίδου
Τα τελευταία χρόνια συντελείται μια στροφή στο χώρο της ψυχοθεραπείας: από την επικέντρωση στο πρόβλημα και το “αρνητικό”, στο “θετικό” και στις δυνατότητες του ατόμου. Με τον τρόπο αυτό επιχειρείται να αντιμετωπιστούν τα προβλήματα του θεραπευόμενου με περισσότερο θετικούς τρόπους με στόχο την διεύρυνση του ρόλου της ψυχοθεραπείας, πέρα από την αποδρομή της παθολογίας, στην ενίσχυση της υποκειμενικής ευεξίας και ευημερίας.
Η Θετική Ψυχολογία σε συνδυασμό με το τρίτο κύμα της Γνωσιακής-Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας επιχειρούν να εμπλουτίσουν τη θεραπευτική διαδικασία με μια σειρά θετικών παρεμβάσεων. Οι θετικές παρεμβάσεις, μέσω βιωματικών ασκήσεων, επιδιώκουν να φέρουν τον θεραπευόμενο σε επαφή με τα δυνατά του χαρακτηριστικά και τις ικανότητές του και να τον βοηθήσουν να τα χρησιμοποιήσει ώστε να αντιμετωπίσει τις δυσκολίες του. Τον εκπαιδεύουν να βιώνει περισσότερα θετικά συναισθήματα και να νοηματοδοτεί θετικά τις εμπειρίες του, ενισχύουν την ψυχική του ανθεκτικότητα, καλλιεργούν την ενσυνειδητότητα και διευρύνουν την ικανότητά του να βρίσκει λειτουργικές λύσεις και να ζει μια ζωή με νόημα.
Περιεχόμενο:
1ο Σαββατοκύριακο, 8-9 Μαρτίου 2025, 10.30 – 15.30
- Εισαγωγή στη Θετική Ψυχολογία-βασικές αρχές
- Θετική Ψυχολογία και Ψυχοθεραπεία
- Θεραπευτικά πρωτόκολλα που συνδέονται με τη ΓΣΨ
- Positive CBT: λογική-δομή και περιεχόμενο-τεχνικές-θεραπευτικοί στόχοι
- Παράδειγμα εφαρμογής στην κατάθλιψη
2ο Σαββατοκύριακο, 29-30 Μαρτίου 2025, 10.30 – 15.30
- Υποκειμενική ευτυχία και ευεξία ως όχημα και στόχος της θεραπείας
- RERMA-Οι πέντε μεταβλητές της υποκειμενικής ευτυχίας (θετικά συναισθήματα-αφοσίωση-θετικές σχέσεις-νοηματοδότηση-επιτεύγματα) και η εφαρμογή τους στη θεραπεία
- Θετικά συναισθήματα
- Επιτεύγματα
3ο Σαββατοκύριακο, 12-13 Απριλίου 2025, 10.30 – 15.30
- Νοηματοδότηση: θετικός-λειτουργικός τρόπος σκέψης-δυνατές πεποιθήσεις
- Θετικές σχέσεις: είδος και χαρακτηριστικά-σημασία στην θεραπευτική διαδικασία και την υποκειμενική ευεξία
- Αφοσίωση
- Ενσωμάτωση των παρεμβάσεων στην θεραπευτική διαδικασία
- Συνολική αξιολόγηση του σεμιναρίου
Σκοπός:
Το σεμινάριο έχει ως στόχο να παρουσιάσει στους συμμετέχοντες μια σειρά θετικών παρεμβάσεων που έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές στην ψυχοθεραπευτική διαδικασία και να τους εκπαιδεύσει σε βιωματικές ασκήσεις.
Μέθοδος:
Οι συμμετέχοντες θα έρθουν σε επαφή με διαφορετικές θετικές παρεμβάσεις όχι μόνο θεωρητικά αλλά κυρίως βιωματικά. Θα εμπλακούν στην εφαρμογή βιωματικών ασκήσεων σε μικρές ομάδες, ώστε να αντιληφθούν σε προσωπικό επίπεδο την αξία και τη χρησιμότητα των παρεμβάσεων αυτών και να εκπαιδευτούν καλύτερα στην εφαρμογή τους. Με τον τρόπο αυτό θα μάθουν πώς να τις εφαρμόζουν στην θεραπεία αλλά επιπλέον και πώς να ωφεληθούν και οι ίδιοι από αυτές.
Θα παρουσιαστούν παρεμβάσεις που στοχεύουν στην αύξηση της βίωσης θετικών συναισθημάτων και της νοηματοδότησης, της ψυχικής ανθεκτικότητας, της ενσυνειδητότητας, της ευγνωμοσύνης και της καλλιέργειας και ενίσχυσης θετικών σχέσεων.
Διάρκεια - Διεξαγωγή:
Το σεμινάριο είναι διάρκειας 30 ωρών και προσφέρεται για ταυτόχρονη εξ αποστάσεως και δια ζώσης παρακολούθηση στην Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών (Γλάδστωνος 10, πλατεία Κάνιγγος, Αθήνα).
Μετά την λήξη των παραπάνω συναντήσεων θα δοθεί η δυνατότητα σε όσους το επιθυμούν να συμμετέχουν σε ομάδα εποπτείας αναφορικά με την εφαρμογή των τεχνικών τις οποίες διδάχθηκαν σε περιστατικά τους σε χρόνο που θα καθοριστεί.
Σημαντική διευκρίνιση:
Σε περίπτωση που οι εκπαιδευτικοί φορείς τεθούν σε αναστολή λειτουργίας κατόπιν υπόδειξης του ΕΟΔΥ, μέρος του σεμιναρίου εκπαίδευσης θα διεξαχθεί διαδικτυακά.
Κόστος συμμετοχής: 440 ευρώ. Η εξόφληση πραγματοποιείται σε δόσεις.
Συμμετέχοντες:
Το Εργαστήριο απευθύνεται σε εκπαιδευόμενους και πιστοποιημένους Γνωσιακούς- Συμπεριφορικούς θεραπευτές με ενδιαφέρον στις θεραπείες τρίτης γενιάς και στην εφαρμογή τους.
Δηλώσεις συμμετοχής:
Η διαδικασία των δηλώσεων συμμετοχής θα ξεκινήσει προσεχώς.
Βιβλιογραφία:
- Bannink, F. & Geschwind, N. (2021). Positive CBT. Individual and Group Treatment Protocols for Positive Gognitive Behaviour Therapy . Hogrefe Publishing.
- Bannink, F. (2012). Practicing positive CBT: From reducing distress to building success. Wiley.
- LeJeune, J. & Luoma, J. B. (2019) Values in Therapy . Context Press.
- Magyar-Moe, J. L. (2009). Therapist’s guide to Positive Psychological Interventions . Elsevier Inc.