Εργαστήριο ευαισθητοποίησης στο Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Αυτοεκτίμησης και Θετικής Εικόνας «Αγαπώ το Σώμα μου-Αγαπώ τον Εαυτό μου»

Το Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Αυτοεκτίμησης και Θετικής Εικόνας «Αγαπώ το Σώμα μου-Αγαπώ τον Εαυτό μου» απευθύνεται σε μαθητές 11-14 χρονών και αποτελεί ένα πρόγραμμα αγωγής υγείας στο χώρο του σχολείου το οποίο αποσκοπεί στην πρόληψη βλαβερών, για την υγεία των παιδιών, συμπεριφορών. Τα προγράμματα υγείας εντάσσονται στα προγράμματα πρωτογενούς πρόληψης. Έτσι και το πρόγραμμα «Αγαπώ το Σώμα μου-Αγαπώ τον Εαυτό μου» είναι ένα πρόγραμμα πρωτογενούς πρόληψης για την ανάπτυξη αρνητικής εικόνας σώματος και αρνητικής εικόνας εαυτού εξαιτίας του μη ιδανικού σώματος, μέσω της βελτίωσης της αυτοεκτίμησης. Πρόκειται ουσιαστικά για ένα πρόγραμμα ευαισθητοποίησης σε θέματα αυτοεκτίμησης και αυτοεικόνας. Μπορεί να βοηθήσει τους εφήβους να μάθουν να αγαπούν περισσότερο τον εαυτό τους, αναγνωρίζοντας την σημασία των ικανοτήτων τους, να αποδέχονται το σώμα τους, να δίνουν λιγότερη σημασία στην σωματική τους εικόνα και μεγαλύτερη στα θετικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητά τους, αναπτύσσοντας αυτά ακόμη περισσότερο.

Σκοπός: Αποτελεί ουσιαστικά και ένα πρόγραμμα πρόληψης για την ανάπτυξη διαταραχών πρόληψης τροφής. Μέσα από μια σειρά βιωματικών και διαδραστικών ασκήσεων στόχο έχει να βοηθήσει τους/τις μαθητές/τριες:

Να αναπτύξουν καλή σχέση με τον εαυτό τους
Να προσδιορίσουν τα θετικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς τους
Να μάθουν να σέβονται τις ιδιαιτερότητες και τη διαφορετικότητα των άλλων ανθρώπων
Να αναγνωρίζουν τον τρόπο που τους βλέπουν οι άλλοι και να είναι σε θέση να κτίζουν καλές διαπροσωπικές σχέσεις
Να αντιλαμβάνονται και να κατανοούν τις αρνητικές επιδράσεις των στερεοτύπων σε σχέση με την εικόνα και την ομορφιά και να βρουν τρόπους να ανταπεξέλθουν δυναμικά.

Συμμετέχοντες: Το Εργαστήριο απευθύνεται σε εκπαιδευτικούς πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης που ενδιαφέρονται να εξοικειωθούν με το Πρόγραμμα ώστε να το εφαρμόσουν στην τάξη.

Επιδιωκόμενο αποτέλεσμα: Στο τέλος του Εργαστηρίου οι εκπαιδευτικοί θα έχουν:

Ευαισθητοποιηθεί στην σχέση ανάμεσα στην αυτοεκτίμηση και την αρνητική εικόνα σώματος, καθώς και την σχέση μεταξύ της εικόνας σώματος και των διαταραχών πρόσληψης τροφής
Εξοικειωθεί με τις διαδραστικές και βιωματικές ασκήσεις του Προγράμματος, καθώς και με τον τρόπο που μπορούν να τις εφαρμόσουν στην τάξη

Διεξαγωγή: Το Εργαστήριο προσφέρεται για ταυτόχρονη εξ αποστάσεως και δια ζώσης παρακολούθηση στην Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών (Γλάδστωνος 10, πλατεία Κάνιγγος, 10677, Αθήνα)

Κόστος συμμετοχής: 50 Ευρώ